致北网离校返乡学子的一封信

亲爱的同学们： 

此刻，或许你已回到温暖的家中，吃上了久违的家乡菜，舒舒服服的感受着父母对你的关怀；或许因为家乡疫情的严峻，家人们都在准备防疫措施，积极做好防护。无论怎样，你的平安与健康都是我们最牵挂的事情。为了让同学们在居家学习期间有序、高效完成学习任务，健康平安生活，特发出以下温馨提示：

安全防疫提醒

目前全国范围流行的新冠毒株主要以奥密克戎BA.5.2为主，部分为BF.7变异株，表现为传染性强而致病力弱的特征。患者主要以无症状和轻症为主，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等上呼吸道感染症状，以及发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状，而肺部感染的比例极低。症状差异更多取决于病人个体反应。

国务院《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》发布已有一周时间，多项优化措施已落地，我们期待的“回到从前正常的日子”越来越近了。在这个过程中，我们每个人都将面临新的挑战，每个人都是自己健康第一责任人。对自己的健康负责，这也是对自己的人生负责。

希望同学们都能安然地度过此轮疫情袭击。乐观向上，科学抗疫，提高个人免疫力是根本。现阶段，虽然病毒无孔不入，但接种新冠疫苗、戴好口罩、勤洗手、多通风、锻炼身体提高免疫力，仍然是有效的防疫手段；适当备一些感冒药，无需囤积，更无需提前服药；如果感染，出现难受的症状后，对症服药，多休息，多喝水；如果出现呼吸困难或气促，或经药物治疗体温持续高热，或原有基础疾病明显加重等情况，及时到医院就诊。

居家网课学习

学期尚未结束，同学们仍须努力，为期末考试做好准备。

●克服懒惰心理，减少手机依赖。

●及时调整作息，做好学习规划。

●按时参加线上课程学习，保质保量、高效完成学习任务。

人身安全提醒

●交通安全：增强交通安全意识、文明和守法意识，出行时严格遵守交通规则，尽量不乘坐或少乘坐公共交通工具，不乘坐黑车，务必做好自身防护，注意交通安全。 

●生活安全：注意防火、防盗、防触电，不在结冰水面玩耍以防溺水；注意防范电动车充电爆燃；注意取暖设施安全，谨防煤气中毒；不抽烟、不酗酒、谨防酒精中毒；不燃放烟花爆竹，不铺张浪费，合理消费。 

●网络安全：注意防范电信诈骗，远离校园贷，不打开未知链接，不轻信陌生来电，不轻易透漏个人信息；高度警惕各类冒充客服、冒充公检法、冒充亲友同学和网络刷单等诈骗手段，避免造成财产损失。 

●实习安全：假期参加实习或兼职的同学要慎重甄选招聘信息，不盲目轻信高工资、高待遇、很久没有联系的老熟人、老乡、同学，警惕传销陷阱。遇到危急情况要保持冷静，在确保人身安全的前提下，设法与警方、亲友、学院取得联系。

●保持联络：同学们返乡后，要保持通讯畅通，并与班主任保持联系，及时关注学院、班级发布的各项通知，按照要求做好假期、实习等任务。年后及时关注正式开学通知，按照学院要求做好复学返校。

假期生活规划

希望同学们利用假期做好学业和职业规划，积极参加有益身心的活动。

●利用闲余时间读书学习，涵养身心

●坚持每天锻炼，增强身体素质

●去帮助一些行动不便的老人，或者去实践创新

●多花些时间陪在家人身边，照顾父母

●当志愿者、做新青年

莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。面对疫情多点散发和传播力增强的挑战，希望同学们做最好的自己，在战胜病毒的过程中收获更多的成长与自信。希望大家相信科学，相信常识，勇于面对困难，合理安排生活，并利用自己所学，做科学防疫的宣传者，积极抗疫的参与者，病人健康的守护者，共同期待春暖花开。